Сельдерей – полезный и ароматный овощ, который является не только вкусной добавкой к еде, но и отличным средством для похудения. Именно поэтому напитки из сельдерея пользуются большим спросом у желающих избавиться от лишних килограмм, и уважаемы многими диетологами. Зная простые рецепты смузи из сельдерея с огурцом, можно с легкостью привести свое тело в порядок и наполнить организм витаминами.
Смузи из огурца и сельдерея известен многим поклонниками здорового питания благодаря приятному вкусу, полезным свойствам и низким содержанием калорий. Огуречно-сельдереевый напиток широко используется для похудения, утоляет голод и придает сил для трудового дня.
- Сельдерей 4 стебля
- Финики (по желанию) 4 шт
- Яблоко 2 шт
- Вода 400 мл
- Лимон 1 шт
- Огурец 2 шт
-
Фрукты и овощи очистить от кожуры, у фиников извлечь косточки.
-
Сложить все составляющие в чашу блендера, выжать сок половины лимона, залить водой.
-
Взбить содержимое блендера до однородной массы. Готовый напиток перелить в бокал, добавить по желанию лед.
Примечание: для тех, кто предпочитает смузи на основе молочных продуктов, можно приготовить вкусный яблочно-сельдереевый напиток, заменив воду кефиром, а лимонный сок – медом.
Сельдереевый смузи с огурцом и яблоком придется по вкусу приверженцам правильного питания и людям, которые тщательно следят за стройностью, занимаясь тренировками и йогой.
