Арбузно-клубничный коктейль для снижения веса
Для того, чтобы приготовить стакан данного коктейля, необходимо взять одну третью часть стакана клубники, маленький кусочек арбуза, а также натереть на терке немного корня имбиря.
Все эти продукты должны быть смешаны и измельчены в блендере. Следующим шагом будет добавление к вышеупомянутым ингредиентам минеральной воды.
На этом приготовление коктейля, способствующего ускорению обмена веществ и укреплению иммунной системы, можно считать законченным.
Диетический коктейль персик-киви
Этот коктейль следует готовить из персика и двух спелых киви. Их необходимо положить в блендер и взбить до консистенции пюре. После этого нужно добавить к кашице свежезаваренный зеленый чай и небольшой кусочек лимона.
Следующим шагом будет вновь смешать все ингредиенты в блендере. Помимо своих диетический свойств, коктейль ещё и содержит в себе заряд витамина С. Так что его можно использовать для того, чтобы укреплять иммунитет в период профилактики простудных заболеваний.
Коктейль для похудения ананас-манго
Для начала необходимо очистить одну третью часть ананаса и добавить её в блендер вместе с манго и одной чайной ложкой кокосовой стружки. После этого нужно разбавить смесь минеральной водой и добавить туда немного мяты.
Коктейль помогает человеку контролировать свой аппетит, а, следовательно, лишний вес будет уходить гораздо быстрее.
Кефирно-пшеничный жиросжигающий коктейль
Первым делом нужно залить три ложки проросшей пшеницы стаканом кефира и дать ей настояться пару часов. Следующим шагом будет добавление в напиток измельченного листика мяты.
После этого необходимо смешать все продукты в блендере. Этот коктейль помогает сбросить вес и улучшить состояние микрофлоры кишечника.
